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快乐厨房一点通 初冬暖身美食

 立冬已悄然而至,一到寒冷季节,很多人会感到全身发冷,手、足等末梢部位尤为严重。如果在饮食上选用一些补气助阳的食物,同时适当增加具有益气、养血、活血的食物摄入,可使代谢加快,分泌功能增强,可有效地改善畏寒现象。马上就要步入冬季了,我们为您准备了几道御寒暖身菜,希望大家有个温暖的初冬。
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快乐厨房一点通 初冬暖身美食
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自制黑芝麻糊 播放:3214 时长:00:58
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山楂排骨 播放:3535 时长:08:51
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美味清鸡汤 播放:1418 时长:01:03
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红烩鸡块 播放:5031 时长:09:41
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葱香鱿鱼 播放:1205 时长:08:25
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养生狮子头

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